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広報いわみざわ 2019年8月号

情報ひろば-健康2

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北海道岩見沢市

●第63回精神保健北海道大会(無料)(健ポ)
○片足のプロダンサー 大前光市さんの講演会
内容:精神保健に関する正しい知識を身に付け、障がいのある方の自立と社会参加への理解を深めませんか
期日・期間:9月7日(土)
時間:午後1時から4時
場所:まなみーる市民会館(9西4)

申込み・問合せ:南空知精神保健福祉協会事務局(岩見沢保健所健康推進課内)
【電話】20局0121

※ホームページからも申し込みができます。

●ひゃっぴい体操教室(椅子バージョン)(無料)(健ポ)
内容:ひゃっぴい体操は、あらゆる年代の方が楽しみながら健康づくりができるよう作成したオリジナル健康体操です。椅子に座ったまま気軽にできる椅子バージョンを紹介します
期日・期間:9月9日(月)
時間:午後2時から3時30分
場所:いわみざわ健康ひろば(3西4 第2ポルタビル1階)
定員:20人(申込順)
持ち物・必要なもの:運動靴、飲み物※動きやすい服装で参加してください。

申込み・問合せ:9月4日(水)までに、岩見沢保健センター(4西3 であえーる岩見沢3階)へ
【電話】25局5540

●ダイエットや血糖値が気になる方の料理教室(健ポ)
内容:糖質制限食を作ってみませんか
期日・期間:9月13日(金)
時間:午前11時から午後2時
場所:市立高等看護学院(8西9)
講師:市立総合病院管理栄養士
定員:10人(申込順)
費用等:500円
持ち物・必要なもの:エプロン、三角巾

申込み・問合せ:9月6日(金)までに、市立総合病院栄養科(9西7)へ
【電話】22局1650

●シニアのための筋力アップ教室
内容:筋力トレーニングや有酸素運動で、介護予防に取り組んでみませんか。健康運動指導士による運動実践や体力測定を行います
対象:デイサービスやデイケアを利用していない、65歳以上の方で、階段は手すりがないと上がれない、歩行中の転倒に不安があるなど、運動機能の低下が気になる方
※申込後、ケアマネージャーとの相談が必要です。

○総合体育館(北3西12)
期日・期間:10月2日から12月18日までの毎週水曜日(全12回)

○トレーニングセンター(総合公園40)
期日・期間:10月3日から12月19日までの毎週木曜日(全12回)

(いずれも)
時間:午後1時から2時30分
※初日と最終日は午後0時30分開始。
費用等:1回150円

申込み・問合せ:9月3日(火)までに、岩見沢保健センター(4西3 であえーる岩見沢3階)へ
【電話】25局5540

●市立総合病院がん相談支援センターを開設しました
がんに関するさまざまな相談に対応するため、〝がん相談支援センター〞を設置しました。専任の社会福祉士と看護師が秘密厳守でお話を伺い、問題解決のお手伝いをします。
また、他院にかかりつけの方やご家族からの相談も受け付けています。

問合せ:がん相談支援センター(9西7 市立総合病院地域医療連携室内)
【電話】22局1650

〒104-0061 東京都中央区銀座3-4-1 大倉別館ビル5階